梨和蘋(píng)果一樣，是市場(chǎng)上廣受歡迎的水果，梨的功效與作用更加突出。梨從皮到籽都有養(yǎng)生保健效果，清熱潤(rùn)肺的效果更是突出。下面來(lái)給大家詳細(xì)分享下梨的功效與作用及禁忌。
梨的功效與作用及食用禁忌有哪些
一、梨的養(yǎng)生食療
第一步：將大米提前浸泡開(kāi)來(lái)，之后放入砂鍋中，加大火煮開(kāi)之后轉(zhuǎn)小火。
第二步：將雪梨清洗去皮后將肉切丁，放入燉煮的粥中。
第三步：粥煮開(kāi)變得粘稠的時(shí)候，就可以將清洗過(guò)的菊花放入粥中。
第四步：將粥稍稍調(diào)勻后，再煮五分鐘就可以了，喜歡甜口的不妨放入些冰糖調(diào)味更加好喝。
梨的功效與作用及禁忌
二、梨的功效與作用
梨微酸是寒性水果，可以解渴。梨的功效集中在可以看清熱生津，解毒降火。梨的果皮，葉子都有這類(lèi)功效，皆可入藥食用。
三、梨的食用禁忌
第一：梨本身是寒性的，所以不適合吃的太多。尤其是處于腹瀉，胃寒等時(shí)刻的女性不應(yīng)該吃太多的梨。梨的寒性濕性會(huì)加重這類(lèi)問(wèn)題。
第二：吃梨后不要喝熱水或者吃太多的油炸食物，否則會(huì)導(dǎo)致腹瀉。
