孕婦可以吃西紅柿嗎？

孕婦能吃西紅柿嗎?孕婦吃西紅柿好嗎?西紅柿中含有豐富的番茄紅素,番茄紅素的抗氧化能力是維生素c的20倍,可以說(shuō)對(duì)抗氧化防妊娠紋的超強(qiáng)幫手,具有保養(yǎng)皮膚功效。所以,食用西紅柿能夠幫助孕媽媽有效緩解妊娠紋。不過(guò)孕婦吃西紅柿也應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

孕婦可以吃西紅柿嗎？

孕婦可以吃西紅柿，但是一般最好適量就好，多吃了也沒什么壞處的。西紅柿沒有對(duì)人體有害的物質(zhì)，但是多吃了也不吸收。不用太擔(dān)心，想吃就吃，但是一定要注意也要吃其他的東西，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

不要空腹吃西紅柿

西紅柿含有大量的膠質(zhì)、果質(zhì)、柿膠粉、可溶性收斂劑等成分。這些物質(zhì)容易與胃酸起化學(xué)反應(yīng)，結(jié)成不易溶解的塊狀物，阻塞胃出口引起腹痛。

孕婦食用西紅柿的注意事項(xiàng)

1、不吃畸形的西紅柿：要選擇個(gè)大、圓潤(rùn)、豐滿、外觀漂最的食用，不要吃長(zhǎng)有贅生物的西紅柿，因?yàn)檫@個(gè)贅生物是腫瘤。

2、不吃未成熟的西紅柿：因?yàn)榍嗌奈骷t柿含有大量的有毒番茄堿，孕婦食用后，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、全身乏力等中毒癥狀，對(duì)胎兒的發(fā)育有害。

3、不吃冷凍過(guò)的西紅柿：在懷孕期間，孕婦不宜多吃冷凍過(guò)的食物，而放進(jìn)冰箱的西紅柿經(jīng)低溫冷凍后，肉質(zhì)呈水泡狀，顯得軟爛或表面破損，有黑斑，味不鮮，嚴(yán)重的則會(huì)酸敗腐爛，因?yàn)槲骷t柿是不宜放進(jìn)冰箱保存的食物之一。所以，就算是完好無(wú)損，孕婦也不應(yīng)該食用。包括生吃或煮來(lái)吃都不可。