西瓜不僅是夏季降暑必備的食物,而且還有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等。那么孕婦能吃西瓜嗎?
夏季,正是西瓜上巿的季節(jié)。汁多色鮮、清涼解渴的西瓜,把很多準(zhǔn)媽媽的饞蟲都勾了出來??捎腥苏f孕婦多吃西瓜有利于生產(chǎn),也有人說孕婦吃西瓜可能導(dǎo)致早產(chǎn),大相徑庭的說法讓不少準(zhǔn)媽媽犯了難。那么,孕婦究竟能不能吃西瓜呢?且看專家的解釋。
孕婦吃瓜會(huì)影響胎兒?
一位姓朱的準(zhǔn)媽媽說,她鄰居家的一個(gè)女子去年懷孕時(shí)不想吃東西,天天把西瓜當(dāng)飯吃,后來得了妊娠期糖尿病,據(jù)說跟吃西瓜過多有關(guān)。“有人說孕婦吃西瓜對(duì)胎兒不好,嚴(yán)重的可能引發(fā)早產(chǎn),是真的嗎”?這位準(zhǔn)媽媽的疑問立即吸引了其他兩名準(zhǔn)媽媽的注意,其中一個(gè)說:“不是說吃西瓜有利于生產(chǎn)嗎?說法不一,到底聽哪個(gè)啊?”
兩種說法都有道理,孕婦可以時(shí)常吃些西瓜,但是為了未來寶寶的健康,一些注意事項(xiàng)要遵守。
準(zhǔn)媽媽吃西瓜有益處
西瓜中除了水份外,還含有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質(zhì)、糖、粗纖維、無機(jī)鹽、鈣、磷、鐵等物質(zhì)。