金絲瓜是一種稀有的瓜類食材,在平時比較光見,為了讓大家能更好的了解金絲瓜,今天我就來告訴大家金絲瓜是什么的同時,也告訴大家金絲瓜的功效與作用有哪些。
金絲瓜是什么 金絲瓜的功效與作用
1、金絲瓜是什么
金絲瓜也叫金瓜或者金絲角瓜,是葫蘆科植物的一種,它外表為金黃色,中間有大量的絲絡(luò)狀物質(zhì),嫩瓜可以食用,老瓜則可以入藥或者加工成工藝品。
它原產(chǎn)于南美洲境內(nèi),后來引入到世界各地。
2、金絲瓜能補(bǔ)充營養(yǎng)
金絲瓜是一種營養(yǎng)價值很高的特色食材,平時人們食用它以后能吸收蛋白質(zhì)和碳水化合物以及多種氨基酸。
另外,維生素和礦物質(zhì)也是金絲瓜中最重要的存在,這些物質(zhì)都是人體正常代謝時的必須成分,因此人們平時食用金絲瓜,能起到補(bǔ)充營養(yǎng)的重要功效。
3、金絲瓜能預(yù)防癌癥
預(yù)防癌癥是金絲瓜的重要功效之一,它不但能加快身體循環(huán)和代謝,還能補(bǔ)中益氣,更能減少癌細(xì)胞生成,金絲瓜中含有硒和一些酚類物質(zhì),這些物質(zhì)可以抑制癌細(xì)胞生成,它們的存在是金絲瓜能抗癌的重要原因。
金絲瓜中含有的丙醇二酸,還能抑制人體對脂肪的吸收,也能減少脂肪在人體內(nèi)積存,經(jīng)常食用可以起到一定的減肥作用。