桑葚別稱桑果、桑泡兒等,為桑科植物桑樹的成熟果實,農(nóng)人喜歡其成熟的鮮果食用,可曬干或略蒸后曬干食用,也可來泡酒,性味甘寒,具有補肝益腎、生津潤燥、烏發(fā)明目等功效,下面我們就一起來看一看桑葚的吃法大全吧!
桑葚果醬
【材料】桑椹100克,白糖40克,水麥芽2大勺,檸檬汁2小勺。
【做法】①將桑椹洗干凈后瀝干水,裝進碗里,灑上白糖淹5小時以上。②淹好的桑椹會出很多汁,連汁和果一起放進不銹鋼鍋或瓦鍋里大火煮開后轉(zhuǎn)小火熬20分鐘。③加入檸檬汁和水麥芽繼續(xù)熬20分鐘后關(guān)火稍冷卻。④用開水煮玻璃瓶10分鐘消毒,然后瀝干玻璃瓶內(nèi)的水分,把熬好的果醬裝瓶,最后在瓶口噴上40度以上的白蘭地或白酒消毒,蓋上瓶蓋馬上放進冰箱冷藏。
桑葚汁
【材料】桑葚一碗,水三碗,冰糖適量。
【做法】①桑葚洗凈后放入鍋中,倒入三倍的水,大火煮開后轉(zhuǎn)中小火。②煮的過程中,用勺子或鏟子碾碎果肉,我用的是蒜臼里的那個木棒。③可以根據(jù)個人口味,加幾塊冰糖進去同煮,冰糖的味道要比白糖清甜。④煮個5-10分鐘就可,過濾出汁水,用勺子壓干凈。
桑椹酒
【材料】桑椹100克,高粱酒1000克,冰糖50克
【做法】①將桑椹去雜洗凈,涼干。②放入盛酒的大瓶內(nèi),搖晃勻后密封瓶口,10日后即可飲用。